Беря в руки палки и включая в движение плечевой пояс, мы по-настоящему обретаем "полный привод", который, как и в случае с автомобилем, даёт нам новое качество и новые возможности.

На горном рельефе это не только заметно влияет на скорость движения, но и позволяет не "страдать" от привала до привала, а наслаждаться в реальном времени всем тем, что вас окружает и ради чего вы, собственно, и забираетесь в горы. А для некоторых "вишенкой на торте" будет ещё и экономия на портерах.

Вы узнаете, почему именно этот вид активности идеально встраивается в образ жизни современного человека и позволяет получать полноценную физическую нагрузку с необходимым тренирующим эффектом. Мы расскажем про технику, экипировку, про доступные соревнования и познакомим с удивительным инструментом для организации своих тренировок — интерактивной платформой s10.run.

s10.run придумана любителями для любителей. Она сделана так, чтобы тренировка стала понятной, результативной и неизбежной. Так же, как драйв от занятий, привычка к регулярной нагрузке и прекрасные физические кондиции.

После встречи мастер-класс по технике скандинавской ходьбы в Сампсониевском садике. Можно будет взять свои палки или купить на месте.

Лекторы:

Дмитрий Захаренков — горный турист, тренер по скандинавской ходьбе (ONWF), сертифицированный тренер s10.run с опытом собственной "перезагрузки" в возрасте 55 лет и возвращения к горным походам, член Русского Географического Общества. 

Юрий Строфилов — марафонец, создатель платформы s10.run, журналист, автор книги "Не про бег", увидевшей свет в издательстве МИФ в мае этого года.

Адресовано прежде всего любителям*, для которых физическая нагрузка – это не часть профессиональной деятельности, а средство и способ обрести и поддерживать телесную свободу и получать от своей жизни удовольствие.

*профессионалам понравится тоже